小穴位里装着大健康，人体经络穴位就是我们随身的医药箱！今天给大家分享的是督脉之至阳穴。

如果脾失健运，气血不能营养到位，就会导致周身皮肤皱缩，其中就包括面部。法令纹正好位于面部中心位置，…

古语有言：“水满则溢，月盈则亏”。小满，是一年中最佳的时节；小满，也是安然处世的最佳状态。满而不盈…

筋缩，出自《针灸甲乙经》，属督脉。筋即筋肉，缩即挛缩，此穴通肝气，善治筋挛等病，故名筋缩。

在整个夏季，养生当以养心为要，要“静养勿躁”。

礼物有价，健康无价。在属于妈妈的节日里，这份养生攻略，送给每一位妈妈，让她们保持良好的健康状态。