湿气在，百病害，湿气除，百病无。中医提出了多种祛湿方法，包括燥湿、化湿、胜湿、渗湿和利湿。虽然这些…

每个人体质都不一样，如果随意祛湿，反而对身体有害。特别是津液不足、血虚、阴虚之人，不适合祛湿，会导…

小穴位里装着大健康，人体经络穴位就是我们随身的医药箱！今天给大家分享的是督脉之风府穴。

长夏“脾”当令，此时养脾，事半功倍！

小暑大暑，上蒸下煮。大暑节气的到来，意味着“蒸煮模式”开启，这4个你以为的养生妙招，可能在帮你“养病…

小穴位里装着大健康，人体经络穴位就是我们随身的医药箱！今天给大家分享的是督脉之哑门穴。