小穴位里装着大健康，人体经络穴位就是我们随身的医药箱！今天给大家分享的是督脉之哑门穴。
 

哑门穴

【疏风通络 开窍醒脑】

 

哑门出自《黄帝内经素问·气穴论》，别名喑门、舌厌、舌横等，属督脉，是阳维脉、督脉的交会穴。哑即音哑，门即门户，因穴有通经络、开神窍、治失语的功效，故以其主治功能命名为哑门。
 

取穴位置
 

哑门穴，位于颈后区，第2颈椎棘突上缘凹陷中，后正中线上。
 

功效作用
 

哑门穴是督脉与阳维脉的交会穴，又为回阳九针穴之一，故可治疗喑哑、失语、神志病和督脉循行所过部位的病症，是主治喑哑、失语的常用穴。
 

【穴位配伍】

配关冲：有通阳开窍的作用，主治舌强不语。

配风府、合谷：有醒脑开窍的作用，主治喑哑。

配通天、跗阳：有散寒祛湿的作用，主治头重痛。
 

操作方法
 

【日常保健】按摩时取端坐位，用食指的指腹点揉哑门穴。点揉时力度要均匀、柔和，使力量直达局部深层组织，以局部有酸胀感为宜。每天早晚各1次，每次按3～5分钟即可。

按摩此穴能够有效缓解顽固性头痛、精神烦躁、鼻孔出血等疾患，对于长期失眠的患者，经常按摩哑门穴能够缓解失眠的状态。

【艾灸疗法】禁灸。

【针刺疗法】以正坐位，微低头，针尖向下颌方向刺0.5-1寸，不可反复提插、捻转，严格控制深度，以免误伤延髓，如有触电感觉立即退针。
 

完

* 注意：由于每个人的体质不同，具体的效果也会有区别。