炎夏来临，为了应对高温酷暑，人们常喜欢以冷制热，其实这是个误区。空调和冷饮虽能带来片刻的凉爽与舒适…

农历五月初五的端午节，也被称作端阳节、浴兰节、重五节、龙舟节等，是古代祛病防疫的重要节气。

小穴位里装着大健康，人体经络穴位就是我们随身的医药箱！今天给大家分享的是督脉之灵台穴。

芒种，是夏季第三个节气，是天之阳气与地之阴气交合之时，代表今年仲夏时节的正式开始。此期间气温显著升…

诸湿肿满皆属于脾。脾虚导致水无法得到正常的运化，就会停滞成湿。如果单纯祛湿，只能治标，问题能得到暂…

臀部在人体中起着至关重要的作用，不仅关系着身材挺拔与否，还时刻向人们传达着身体的健康讯息。