小穴位里装着大健康，人体经络穴位就是我们随身的医药箱！今天给大家分享的是督脉之大椎穴。
 

大椎穴

【解表通阳 补虚宁神】
 

大椎出自《黄帝内经素问·气府论》，别名百劳、上杼，属督脉，是手太阳小肠经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经、督脉的交会穴。大即巨大，椎即椎骨，此穴在粗大的第七颈椎棘突之下，故名大椎。
 

取穴位置
 

大椎穴在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。
 

功效作用
 

大椎穴为“诸阳之会”，阳主表，取之通阳解表，是外感病退热的要穴。

因穴位于背部，邻心肺，故可宣调肺气，治疗咳喘气逆。

本穴属督脉，其脉行于项背，上贯入脑，故又可治头痛项强、肩颈疼痛、痫症、神志病等。
 

【穴位配伍】

配肺俞、曲池：可宣肺解表，清热止咳，主治外感咳嗽；

配间使、后溪：可通阳截疟，主治疟疾；

配人中、合谷、太冲：可开窍醒神、熄风解痉，主治热极生风；

配绝骨、后溪：可镇惊安神、调和阴阳，主治癫痫。
 

操作方法
 

【日常保健】大椎穴，是身体自带的“感冒药”，平时不论风寒感冒还是风热感冒，都可以找它。
 

风热感冒：刺血拔罐，属于清泻的方法。取大椎穴，局部常规消毒后，用三棱针或消毒注射针头迅速点刺，挤出2～4滴血后进行拔罐，留罐五分钟即可。（刺血拔罐的效果虽然好，但还是建议大家去正规机构或者医院，由医生进行操作。）
 

风寒感冒：采取擦热或艾灸这类温热的刺激方法，能温阳散寒。把两手掌心搓热，然后按在大椎的位置，这个方法随时随地都可以操作。有条件的话也可以用艾灸大椎，使一身阳气充足，驱寒外出，感冒症状自然就缓解了。
 

【艾灸疗法】可请家人协助艾灸。艾炷灸3～7壮；或艾条温和灸5～15分钟为宜。
 

【针刺疗法】向上斜刺0.5～1寸，进针宜缓，勿刺太深，忌大幅度提插，其酸胀或麻电感可向脊柱下方或上方颈部传导。
 

完
 

* 注意：由于每个人的体质不同，具体的效果也会有区别。