当前，呼吸道疾病进入高发时期，据监测显示，近期呼吸道感染性疾病以流感为主，此外还有鼻病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等引起。
 

很多儿童患呼吸道疾病之后，虽然烧退了，但余邪未清，仍会出现很长时间的咳嗽，从中医角度如何缓解儿童咳嗽症状？
 

01

这些细节要注意，容易诱发咳嗽
 

用药过猛：孩子有一点发烧，家长就比较着急，希望五六个小时就退烧，所以用药很猛。如果用药太过于苦寒容易损伤脾胃，肺主气，脾益气，肺气的盛衰在很大程度上取决于脾气的强弱；过热耗伤津液引起肺燥，肺燥则干咳。
 

过早进补：儿童是“稚阴稚阳”的体质，在疾病初愈时，脾胃功能还很脆弱，但有些家长比较心急，往往容易马上让儿童吃补品，过度会增加脾胃负担，诱发咳嗽。
 

过食寒凉：还有一种情况，一些小孩咳嗽本来刚好，吃了点东西咳嗽就加重了。那是因为很多家长注重让小朋友吃水果青菜，但是物极必反，很多小朋友动辄一大盘水果，或是只吃水果青菜，太寒凉也容易导致一到晚上就咳嗽。
 

02

缓解儿童咳嗽，先要辨清寒咳热咳
 

热咳：咳嗽声比较频剧，声音嘶哑、咽喉干痛、咳痰不爽、咳黄黏痰等。

寒咳：咳嗽声比较重，气息急促，伴有咽喉痒的症状、咳白稀痰等。
 

在食疗方面，热咳可用的清热解毒食疗方有很多，例如雪梨马蹄煲瘦肉，放点冰片糖和川贝都可以；寒咳可用陈皮、生姜、瘦肉，用橙子炖水给小孩子喝，能祛风寒；如果是燥热的，可以用沙参、麦冬、蜂蜜。如果是面白，咳声无力，食量减少等，则是脾肺气虚，可以用黄芪补益肺气。
 

在中医外治疗法方面，可以采用小儿推拿，通过运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、缓解咳嗽的目的。
 

1 清肺经

位置：无名指的掌面

操作：用手指螺纹面自孩子无名指掌面指根向指尖方向直推1-3分钟。

作用：宣肺清热，化痰止咳，疏风解表，补益肺气。

2 揉天突

位置：胸骨上窝正中

操作：用中指或食指在孩子胸骨上窝正中点揉1-3分钟。

作用：理气化痰，止咳平喘。

3 推揉膻中

位置：两乳头连线的中点

操作：用两拇指自孩子两乳头连线中点向外侧直推为分推膻中；用中指在孩子两乳头连线中点点揉为揉膻中；时间1-3分钟。

作用：宽胸理气，止咳化痰。

4 推揉肺俞

位置：在背部，第三胸椎与第四胸椎棘突间旁开1.5寸

操作：孩子取坐位或俯卧位，用两拇指螺纹面在孩子后背肺俞穴上揉3～5分钟；或沿孩子肩胛骨内侧缘自上而下分推3～5分钟。

作用：调肺气、补虚损、止咳嗽。

5 捏脊

位置：后背正中线大椎至龟尾成一直线。

操作：用拇指与食、中两指呈对称用力，自上而下捏3-5遍，在捏脊前先在背部轻轻抚摩几遍使肌肉放松。

作用：调阴阳、和脏腑，健运脾胃。

* 注意：由于每个人的体质不同，具体的效果也会有区别。

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