当代人的“头等大事”，

那无疑是脱发了。

 

很多人年纪轻轻就未老先秃，发量王者也成了大批90后、00后羡慕的对象。

吃的、洗的、涂的生发产品统统试了个遍，头发却被折腾得越来越少。
 

为了拯救大家的颜值，今天给大家介绍一个绿色不伤发的中医外用妙方，除了味道有点冲，没别的缺点。

请出今天的主角：侧柏叶。
 

侧柏叶是侧柏的枝叶，其叶多有分支，小且长短不一，为鳞片状，颜色为深绿色或黄绿色。表面可见其叶交互对生，质地松脆、易被折断，有微香的气味。
 

柏有数种，入药惟取叶扁而侧生者，故曰侧柏。其味苦、涩，性微寒，入肺、肝、大肠经，有凉血止血、生发乌发、止咳平喘的功效，在《神农本草经》《本草纲目》《周侯方》等许多古代中药著作中都被用作脱发抑制剂。
 

现代研究也表明，侧柏叶提取物的主要化学成分为挥发油、总黄酮、鞣质等，具有抑菌抗炎、抗红细胞氧化等作用，且应用广泛，可用于治疗脂溢性皮炎、斑秃、脂溢性脱发等疾病。
 

侧柏叶药酒

【做法】取鲜侧柏叶30克洗净，沥干切碎，置容器中，加入白酒（或75%酒精）100-500毫升，密封，浸泡7天后，过滤去渣取汁，即成。

【用法】泡好之后每天使用2~3次，每次用少量药酒涂抹在脱发的头皮上，坚持1-2月就基本能看到原本脱发的地方慢慢长出新头发。

担心酒精刺激的朋友，可以试试侧柏叶煮水洗头↓↓↓
 

侧柏叶水洗头

【做法】每次取侧柏叶1000克，用清水浸泡两遍，每次浸泡约10分钟，轻嗅一下可闻到阵阵清香，将洗净的侧柏叶放入砂锅中文火煎煮1小时，待溢出侧柏清香气息，水液变黄绿时即可关火，然后自然冷却，用细纱布过滤取汁液，分装入矿泉水瓶中备用。

【用法】洗头时，将少许汁液倒入掌心中，直接在头皮、头发上揉搓、拍打，再用手指推擦，横竖、旋转均可，直至头皮发热为度，最后用木梳稍用力梳理，梳至头发柔顺，头皮不痒，舒适轻松为度。头发要自然晾干，让侧柏叶汁液自然保留、缓慢吸收，在头发、头皮上形成一个保护层，不建议再用清水冲洗。坚持隔日按此法细致护发，可使头发光亮乌黑、蓬松。

很多人亲测非常好用，不仅改善了脱发，长出了小碎发，还把头发养得乌黑油亮，顺滑无比。

中医认为肾藏精，精生血，发为血之余。头发的正常生长离不开肾精的滋养濡润、充足的气血、气血精液的正常输布，所以脱发与脏腑阴阳失调关系密切。毛发局部的油腻、瘙痒、脱屑等表现，与气血运行失职、痰湿蕴热有关。因此，脱发除了外治，还需内调脏腑。平时需保持良好的作息，充足睡眠和健康饮食，如果脱发情况较为严重，建议去医院就诊，针对性调理。
 

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* 注意：由于每个人的体质不同，具体的效果也会有区别。

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