今天是世界无烟日，为了自己和家人、朋友的健康，请拒绝吸烟！

如果正在吸烟的朋友，我们推荐按摩戒烟穴，辅助戒烟。这个穴位在手上列缺穴和阳溪穴之间。双手虎口交叉，食指指腹搭在手臂上，能感觉到一个凹陷的位置即是戒烟穴。坚持按摩“戒烟穴”，每天三次，每次10~20分钟，一段时间后吸烟者会有口渴、口苦、金属味、头晕等症状，会对香烟产生厌倦感，而不想吸烟。