甲流、新冠、呼吸道合胞病毒……
传染病盛行，防不胜防
提高自身免疫力是关键
让病毒无机可乘
最近身边偶有同事或亲友出现“二阳”
有的人咽干、浑身无力
有的人发烧、嗓子痛
还有的人呼吸困难
为什么不是所有与患者接触过的人都会被感染，而且就算被感染，症状也有轻有重呢？其实一切都归因于个体的免疫能力存在差异，最好的医生就是你自己的免疫能力。
中医认为“正气存内，邪不可干”，我们体内的正气是保护我们不受外邪侵袭的有力屏障。
艾灸是中医外治疗法之一，具有扶助正气、补火助阳、振奋精神的作用，可以增强人体的免疫功能，提高人体的抗病能力。
下面就跟大家分享4个帮助提高免疫力的穴位。
01大椎穴
大椎穴，位于颈部后方，第7颈椎棘突下凹陷中。大椎穴为诸阳之会，能畅通一身阳气。中医认为，阳气具有温煦、推动、防御、固摄的作用。艾灸大椎穴能增强免疫力，可保持强有力的抗御外邪的能力。
02肺俞穴
肺俞穴，属于足太阳膀胱经，在后背部，肩胛骨内侧，第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。艾灸该穴具有解表宣肺、肃降肺气的作用。临床上常用来改善肺脏功能，治疗和肺脏相关的各种呼吸系统疾病。
03神阙穴
神阙穴，也就是我们的肚脐，为任脉上的重要穴位，联络全身经脉，通五脏六腑，汇聚人体元气，是人体的长寿大穴，也是一个补益的要穴。艾灸这个穴位能温阳健脾，平和阴阳，调理气血，培元固本，治疗各种
04足三里穴
足三里穴，是一个强壮身心的要穴，在小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处。俗话说：「常灸足三里，胜吃老母鸡」，说明了足三里穴对补益身体有良好的效果。艾灸足三里穴有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气等作用。
艾灸既具有良好的养生保健作用，又便于居家自
日常生活中我们要保持充足的睡眠和乐观的态度，同时还可以配合适量运动、营养调理等方式来辅助增强免疫力。
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