耳朵“嗡嗡响”“吱吱叫”“轰隆隆”，耳鸣带来的“吵闹”让不少人备受折磨。如今，随着社会环境和生活方式的改变，耳鸣的发病率正逐渐升高，并且影响到人们的日常工作和生活。

耳鸣是指耳中鸣响，但外界并无相应的声源。中医认为耳鸣是因为人体阴阳或脏腑功能失调，导致气滞血瘀，耳部脉络不通，耳窍失养而引起的症状。

耳鸣主要分为实症和虚症两大类。实症，一般是肝火旺盛、气滞血瘀等所致，多“风声”“轰轰声”为主。虚症，则是脏腑、气血亏虚，如肝肾不足、脾气虚弱，清窍失养所致，多为“蝉鸣音”。耳鸣病初多为实症，治疗效果显著，久病多为虚症，就需要一些时日来调养。

中医治疗耳鸣有许多方法，下面介绍几种常用治疗方法。

 针刺 

针刺适用于急慢性耳鸣，实证以泻法为主，祛肝胆三焦之火热，虚证以补法为主，健脾益气补肝肾。耳鸣影响到情绪者，可配合疏肝调神针法。具体可由针灸医生为你辨证选穴施治。

艾灸

艾灸适用于虚证者或慢性耳鸣（病程较长者），灸耳周局部穴位，可激发经气，增加耳内血供，促进恢复。在足三里、中脘等穴位进行隔姜灸，可以益气升清通窍。

按摩

穴位按摩法：用手指点按耳前听宫、听会、耳门，耳后翳风等穴位，至局部穴位有酸胀感，每穴30秒。

“鸣天鼓”法：双手放在耳后枕骨上，用手掌捂住双耳，手指放在后脑勺，食指、中指交叉轻弹脑后部，连续轻敲20下，名为鸣天鼓，这一方法有醒脑开窍、宁眩聪耳的作用。

耳鸣的治疗时机很重要，一定要趁早，时间拖得越久越难治疗。部分早期患者在进行几次针灸治疗后，耳鸣现象明显减轻，甚至消失。

在治疗的同时，需要患者配合改善生活方式，调整作息，注意饮食，保持心情舒畅，不必过于焦虑，防止耳鸣加重。