取穴位置在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

用艾条温和灸内关穴5~20分钟，每日一次，可以改善心慌心悸等。（艾灸时的温度不要太高，以感到心中舒畅为宜）
 

【拔罐方法】

用气罐留罐内关穴5~10钟，隔天一次，可缓解治疗前臂痛等。

【刮痧方法】

用角刮法刮拭内关穴3~5分钟，隔天一次，可以缓解治疗癫狂、心痛、心悸等。