一般的肥胖可以在中脘穴、外陵穴拔罐治疗，配合运动和节食，效果明显。拔罐减肥比运动减肥容易，主要通过拔罐的方式把体内湿气排出，疏通经络，达到减肥功效。

 

如果外出拔罐，可以选择火罐，效果相对好些。

 

如果自己在家拔罐 可以选择真空罐，比较安全，也有效果，一次拔罐10分钟就行了。

 

每天晚上保证充足的休息睡眠，对减肥也很有帮助。

 

中脘穴属奇经八脉之任脉。此穴的主治疾病为：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。

 

 

此穴位为人体任脉上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：治疗恶心、治疗烧心、嗳气、治疗慢性肝炎、治疗慢性胃炎、胃痛，辅助消化等。

 

 

外陵穴，属足阳明胃经，该穴位于人体的下腹部，当脐中下1寸，距前正中线2寸，当腹直肌及其鞘处；布有第十肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支；布有第十肋间神经分支(内部为小肠)。主治腹痛，疝气，痛经。