针具消毒
初学针灸，有一个很重要的步骤--消毒。
现在很多人用的都是一次性的针，在保质期内，针是无菌的状态。在针灸之前必须用75%的酒精或碘伏消毒，碘伏比酒精的刺激小些，但是会有颜色遗留。
进针手法
消毒后就开始进针。进针有2种手法，一种是单手进针，另一种是管针进针，大部分穴位都是用直刺的方法进针，也有的人用30度、45度和60度的斜刺手法。
进针的深度
进针的深度，具体到一个穴位，主要是以得气为度，针扎进去时，扎的人是会感觉到的。而被扎的人会明显的感觉到酸、麻、肿、胀，这就是得气。
一般来说：
酸和肿是针在刺激肌肉后产生的，
而麻是扎到神经产生的感觉，
胀是扎到骨头表面，刺激到骨膜产生的感觉。
如果在扎后没有出现以上这些感觉，或者患者对酸胀感觉不适，可以留针15分钟左右，直到有酸酸胀胀麻麻的感觉就好了。
怎么拔针？
拔针也叫起针，拔针时可以用棉签按住针孔慢慢拔出来。如果感觉不顺畅，稍微扭一下就可以很容易拔出来。
注意：刚吃完饭、怀孕、经期不做保健针灸，大怒、大惊、过劳、房事、醉酒的情况也不扎针。
