注意啦！别忽视长痘，那是提醒你身体有问题了
2021-03-24 14:41
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中医认为，皮肤是五脏六腑的照妖镜，五脏六腑一旦出现变化，就会反应在皮肤上。
《素问 · 刺热》：“以额部候心，鼻部候脾，左颊候肝、右颊候肺、下颌候肾。”
如图所示，坚持此“耳穴清肝法”每日50下，可以改善痘痘肌。（熬夜后一定要做，经期和孕期皆可做）
肝脏积累过多毒素，因作息不规律、熬夜过度、暴饮暴食、思虑过度等原因造成。
改善额头痘：早睡早起，放松身心，让身体在十点以前进入休息状态有利于肝脏排毒。
左脸颊痘说明血液排毒能力低，肝脏排毒或血液循环出现问题。
改善左脸颊痘：保证充足的睡眠时间、多到户外进行活动让身体不要处在闷热处，这样可促进肝胆排毒和加速血液循环。
右脸颊痘说明肺部有炎症，常伴随出现喉咙干燥、咳嗽、痰多等症状。
改善右脸颊痘：禁食海鲜、芒果等易过敏食物，多喝热水、多吃梨润肺，尝试一些有氧运动如慢跑等加强肺功能。
鼻头痘与胃火旺盛有关，常伴随出现便秘和胃胀气等症状。
改善鼻头痘：禁食辛辣刺激以及冷食冷饮，避免胃火加重。
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