新冠奥密克戎来势汹汹，
日常居家如何预防？
小编给你支几招。
1、穴位按摩
日常可对足三里、气海、关元等重要强身壮体的保健穴位，经常按摩，可以增强人体的正气以达到防病却疾的目的。
2、饮食均衡
食物需煮熟煮透，营养搭配均衡，可食用一些药食同源的食物，如萝卜、芦笋、山药、藿香、菊花等。
3、适量运动
平日可学习运用传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦等，根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。
新冠奥密克戎来势汹汹，
日常居家如何预防？
小编给你支几招。
1、穴位按摩
日常可对足三里、气海、关元等重要强身壮体的保健穴位，经常按摩，可以增强人体的正气以达到防病却疾的目的。
2、饮食均衡
3、适量运动
